TIPPS
Ein Lächeln wie ein Promi? Wir sagen wie’s geht!

Beherzigen Sie diese 3 einfachen Schritte, um Ihre Zahngesundheit langfristig zu erhalten.


SCHRITT 1
Richtiges Zähneputzen

Für das Zähneputzen sollten Sie sich mindestens drei Minuten Zeit nehmen. 

Setzen Sie die Zahnbürste am besten im 45° Winkel an. Putzen Sie dann vom Zahnfleisch zum Zahn hin mit einer "Wisch-Bewegung" Mit dieser Technik können Sie freiliegende Zahnhälse vorbeugen. 

Führen Sie die Zahnbürste mit wenig Druck über die Zahnoberflächen. Besonders wichtig: kein Schrubben, um das Zahnfleisch zu schonen. Zum Schluss reinigen Sie die Zahnzwischenräume, denn Karies entsteht häufig dort. Dazu benutzen Sie zum Beispiel Zahnseide oder Interdentalbürsten.


Bild von The Humble Co. aus Unsplash

SCHRITT 2
Zahnzwischenräume

Die richtige Art, Zahnzwischenräume zu putzen, ist durch Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten.

Bewegen Sie die Zahnseide oder die Interdentalbürste sanft hin- und her, um die Verunreinigungen zu entfernen. 

Es ist wichtig, die Zahnzwischenräume täglich zu putzen, um Plaque und Karies vorzubeugen.




SCHRITT 3
Kontrolltermine besuchen

Buchen Sie in regelmäßigen Abständen Kontrolltermine in Ihrer Zahnarztpraxis.

Es ist empfehlenswert,  mindestens alle 6 Monate einen entsprechenden Termin wahrzunehmen. 


Bild von 2H Media aus Unsplash







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